Methodik und Vertraulichkeit
Das menschliche Handeln wird von Erfahrungen und verinnerlichten Leitsätzen geprägt. Werden diese bewusst reflektiert und neu ausgerichtet, entsteht Veränderung: etwa wenn aus „Arbeit ist mühsam“ die innere Haltung „Ich habe Freude an meiner Arbeit“ wird.
Körperzentriertes Gespräch
Das körperzentrierte Gespräch nach Dr. Yvonne Maurer ist dafür eine bestens geeignete und hoch effiziente Methode. Kleine Übungen werden in das Gespräch integriert. Diese dauerhaft gelernt und angewendet, initiieren nachweislich neurobiologische Veränderungen, z. B. für den Umgang mit Stress, das Lernverhalten oder verhaltensbezogene persönliche Merkmale.
Kleines Beispiel: An die Stelle eines unkontrollierten Wutausbruches tritt bewusstes Atmen und Innehalten. Sachliche Kommunikation auf Augenhöhe wird möglich.
Weiter mögliche Übungen:
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Boden- und Standübungen – Gedankenkarussell anhalten und das Hier und Jetzt geniessen.
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Abklopf- und Ausstreichübungen – Befindlichkeiten, Bedürfnisse und Gefühel besser wahrnehmen
Bild mit Hilfe von ChatGPT (OpenAI) generiert.
Vertraulichkeit
Absoluter Schutz Ihrer Privatsphäre
Meine Beratung erfolgt völlig unabhängig von arbeitsrechtlichen Verfahren. Es erfolgen keine Beiträge in Personaldossiers und ich unterliege der strikten Schweigepflicht.
Die Beratung verstehen wir nicht als belastende Hürde, sondern als eine inspirierende Entdeckungsreise, auf der Sie Ihre tiefsten persönlichen Stärken und verborgenen Potenziale finden.